Терапевтическая группа по проживанию чувств
Чувствуете, что потеряли связь с собой?
Путь к себе через контакт со своим телом
Путь к себе через контакт со своим телом
О чем говорит нам наше тело?
И зачем нам нужен контакт с ним?
И зачем нам нужен контакт с ним?
Наш мозг способен нас обманывать, искажая восприятие реальности через системы убеждений и страхи. А тело в отличие от него говорит правду. Физические ощущения и реакции отражают наше внутреннее состояние без иллюзий. Тело хранит память прошлых переживаний на глубоком уровне, и зачастую мы не всегда осознаем, что и когда в нем запечаталось.
О чем говорит нам наше тело?
И зачем нам нужен контакт с ним?
Наш мозг способен нас обманывать, искажая восприятие реальности через системы убеждений и страхи. А тело в отличие от него говорит правду. Физические ощущения и реакции отражают наше внутреннее состояние без иллюзий. Тело хранит память прошлых переживаний на глубоком уровне, и зачастую мы не всегда осознаем, что и когда в нем запечаталось.
Почему важно работать с телом?
Телесные практики и упражнения — это мощные инструменты для раскрытия и выражения подавленных эмоций. Мы можем обратиться к своему телесному опыту, чтобы позволить чувствам проявиться и быть прожитыми. Прислушиваясь к телесным сигналам, мы лучше понимаем свои эмоции, а взаимодействие между телом и эмоциями помогает нам найти путь к себе и исцелить внутренние травмы.
Хочешь быть в контакте с собой и своим телом?
Приглашаю принять участие в терапевтической группе
по проживанию чувств.
по проживанию чувств.
Что вы получите на группе?
Возможность восстановить связь с вашим телом: научитесь чувствовать и понимать его сигналы.
Через телесные практики сможете сделать эмоциональную разгрузку: освободиться от накопленных эмоций, напряжения и зажимов в теле.
Почувствуете свое тело и как тело связано с психикой (психосомтаика).
Напитаете своего "Внутреннего Ребенка", ваше тело и есть ваш внутренний ребенок.
Поддержку группы: ощутите, что вы не одни.
На группе мы создадим безопасное пространство, чтобы каждый участник мог работать над своими запросами.
На группе мы создадим безопасное пространство, чтобы каждый участник мог работать над своими запросами.
Телесные практики и упражнения:
Проживание телесной травмы; Замещение в семейной системе, Работа с прощанием; Прокрастинация; Работа с чувствами; Признание своего Я; Страх быть успешным; Перерождение.
Проживание телесной травмы; Замещение в семейной системе, Работа с прощанием; Прокрастинация; Работа с чувствами; Признание своего Я; Страх быть успешным; Перерождение.
Телесные упражнения
Телесные упражнения помогают проживать эмоции на физическом уровне, снижая напряжение и стресс через контакт с телом. В психосоматике, изучающей связь между эмоциями и телесными заболеваниями, считается, что подавленные чувства могут проявляться в виде различных заболеваний, таких как мигрень, артериальная гипертония, нейродермит, бронхиальная астма, синдром раздраженного кишечника и другие.
В результате работы с телом мы укрепляем свое физическое и ментальное здоровье.
В результате работы с телом мы укрепляем свое физическое и ментальное здоровье.
Когда и где?
Групповая терапия будет проходить по воскресеньям, один раз в месяц, с 11:00 до 18:00 с перерывом на обед и кофе-брейки.
Место проведения: г. Екатеринбург, ул. Азина, д. 22/4
Стоимость: 7 000 ₽
Не упустите возможность.
Количество мест ограничено.
Запись открыта!
Место проведения: г. Екатеринбург, ул. Азина, д. 22/4
Стоимость: 7 000 ₽
Не упустите возможность.
Количество мест ограничено.
Запись открыта!